活 動 日
曜 日
時 間
会 場
対 象
持ち物
第２・４土曜日
９：００〜１２：００
※１
東部体育館
２Ｆ講習室
（集合場所）
※２
成人
・タオル
・飲み物
※１ 夏季は早朝トレーニングも検討しています。
※２ 講習室を使用できない日もあります。
目 標
・健康志向第一（生活習慣病の予防など）
・各自マイペース、ニコニコペースで楽しく走る
・レースに参加して、完走の喜びを味わう
